Iedereen kent het wel, het gevoel dat je jezelf even voorbij loopt. Druk op het werk en privé, het gevoel dat je even nergens aan toe komt. De training geeft je op dit soort momenten handvaten om de druk te reduceren en de juiste balans te hervinden. In 7 sessies leer je op een eenvoudige wijze technieken aan die je onopgemerkt kunt toepassen als je daar behoefte aan hebt.
Op je werk, thuis of in de auto, ogenschijnlijk niet zichtbaar, maar wel doeltreffend met direct resultaat! Ook ik was verrast hoe eenvoudig de oplossing soms is. Ik heb er veel van geleerd en veel baat bij, dus ik kan het iedereen aanraden.

Mijn ervaring met Ronald en zijn bedrijf hartBalans hebben mij bewust gemaakt van het begrip coherentie. Diverse methodes om te leren omgaan met stress, het herstellen na een stressmoment en preventief te werken aan je gestel. Zeer positieve methode die door Ronald op zijn eigen wijze vertaald wordt naar concrete methodes met fysiologische en cijfermatige onderbouwing. Aanrader!