Bewustwording | wandelcoaching | persoonlijk leiderschap

Wandelcoaching

minder stress en meer rust in je hoofd

Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur en de coach regelmatig de natuur actief inzet in het gesprek.

• De natuur werkt rustgevend, waardoor je je makkelijker kunt ontspannen;
• In de natuur worden je zintuigen meer geprikkeld waardoor je meer lichamelijke ervaringen hebt terwijl je gedachten minder aanwezig zijn;
• Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging;
• In de natuur ben je er “echt even helemaal uit”. Hierdoor neem je makkelijker afstand van de dagelijkse beslommeringen en patronen;
• Je krijgt rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken, en makkelijker beslissingen kan nemen. De stilte creëert ruimte in je hoofd;

Wil je een gratis intake/coach gesprek? Ik ga graag  een keer met je wandelen.

Training persoonlijk leiderschap

Ontdek je authenciteit. Wat doe je, hoe doe je het  maar vooral waarom doe je het. In deze training ga je aan de slag om je drijfveren te onderzoeken, je missie en je visie te (her) formuleren.
Kort bij jezelf staan,  bewust worden van waarom doe je de dingen die je doet.
Vanuit coherentie gaan we onderzoeken wat jouw missie en visie is en je persoonlijke effectiviteit vergroten. Zo wordt de balans in je leven en werk vergroot.

Kernwoorden:

Authentiek zijn, drijfveren, kernwaarden, doelen creëren, patronen onderzoeken, gebruik van feedback, zelfkennis vergroten, competenties, missie en visie.